与えられた環境で。。

 

 
こんにちは☆
またまた地元でかわいいカフェを発見してしまいました。。
 
こちらは、シフォン専門店の、KINUYAさんです☆
 

 
こちらでは、毎朝焼き立てのシフォンケーキを販売しています☆
知らなかったのですが、
雑誌などにも多々紹介されているようです☆
 
こちらのシフォンケーキは、無添加・無農薬・国産のものを中心に扱っていて、
牛乳やバターなどの乳製品は不使用で、保存料・着色料・膨張材も、
一切使用していないというこだわりっぷり♪
 
とにかく、しっとりするのに、ふわっふわで絶品です。。☆
 
オンライン販売しているようなので、
気になる方は、お試しあれ~☆
 
これからもどんどん地元を開拓していこー!!
 
さて、今日は、「与えられた環境で。」について書いてみようと思います☆
 
人間って、弱いもので、
何かうまくいかない時には、
何か他のものにすがりたくなってしまう生き物です。。
 
例えば、
 
どこか遠いところに行けば何かが変わると思ったり、
何かを手に入れれば、すべてがうまくいくと思ったり、
 
このニキビが治れば、
もう少し痩せれば、
お金さえあれば、
 
などなど、
自分にはない「何か」を求めてしまいたくなります。。
 
実は私も、
完璧主義がゆえに、
こういった制限を自分で作り、
今できることから目をそらしていた(逃げていた?)ことがありました。。
 
先日、ある方から、こちらのブログについて、
 
「このブログを、もっていろいろな方に知ってもらいたいなら、
もう少し宣伝してみたらいかが♪」
 
というような、ご意見をいただきました☆
 
私はその時に、
 
「宣伝するとなると、○○したり、△△しなくちゃいけないので、
お金と時間がかかるし、もう少し、自分の仕事が落ち着いたらやろうと思います」
 
ってお返事しました☆
 
そしたら、一言。。
 
「宣伝は、そんなにお金かけなくても、出来るよ。
自分で簡単なものを作って、それを配るだけだよ?」と。。。
 
私、このメールいただいた時に、
 
自分、すっごい逃げてるなーって思いました(-_-;)
 
確かに、今の環境で、
できることは、限りなくあるのに、
それを全然しようとしない自分。。
 
結局のところ、
 
○○があれば。。
 
っていう、「自分にはない何かにすがる」考えに、
逃げていました☆
 
皆さんもこういうことないですか?
 
例え、○○がなくても、
今、自分が出来ることは無限大にありますねん☆
 
今、自分が出来ることを一生懸命フォーカスしてがんばっていれば、
○○も、△△も、気づいた時にはすべて手に入っているはずです☆
 
「千里の道も一歩から」
 
最初からパーフェクトを求めるのではなくて、
まずは、目の前の一歩を大切にしていきたいですねん♪
 
幸い、私には、こういうことをはっきり言ってくださる方々が、
周りにたくさんいらっしゃるので、
すごく、すごく恵まれているなぁと思っています☆
 
周りにこういうことを言ってくださるお友達があまりいなくて、
たまたまこのブログを読んでくださった方は、
一つのメッセージだと思って、
今自分が精一杯できることを、
是非探してみてくださいね☆
 
さて、私事ですが、
先週、祖母が息をひきとりました。。
 
今日は、納棺でして、
おばあちゃんが、あちらの世界へ旅立つ身支度をいたしました。
 
この身支度には、様々な、儀式があり、
一つ一つ意味があり、
いろいろと勉強になりましたが、
改めて、日本の文化ってすばらしいなーと思いました。
 
最初は、「葬儀屋さんで働くってどんな感じなんだろう?」
 
ってくだらない疑問がありましたが、
日本の文化に触れながら、故人をおくりだすお仕事も、
素敵だなと思いました。
 
ちなみに、「三途の川」を渡るのにも、
お金がいるって知ってました?
 
私、知らなかった。
 
もっと日本の文化、いろいろ勉強しないとだめですね。。
 
 
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ワーホリ、留学からの帰国後は何をする?

 

 
こんにちは☆
こちらは、先日、農協にて購入したお花たち☆
 
車のトランクが一杯になるくらい買っても、5000円弱。。安い!!
 
農協のお野菜も、いつも新鮮で美味しくて、大好きです☆
 
さて、今日は、ワーホリ、留学からの帰国後、何をする?について、
書いてみたいと思います☆
 
その前に、まず、私がどんな仕事をしているか?という質問が多いので、
少しだけ紹介したいと思います☆
 
私は、「素敵な商品を是非ともいろいろな方に知ってもらいたい会社さん」と、
「その商品を必要としているかもしれない人」を、
結びつけるお仕事を自営で?しています☆
 
要は、パソコンを使って広告のお手伝いをするんですね☆
 
お仕事に関しては、
また機会があれば、じっくり紹介させていただこうと思います☆
興味のある方は、きっと多いでしょうから。。
 
さて、ワーホリ(留学)からの帰国後、どうしよう?と、
聞かれたりするのですが、
逆に、私が聞きたいのが、
 
「何がしたいの?」
 
ということです☆
 
いじわるな質問なのではなく、
どんなライフスタイルが憧れで、どんな人生を送りたいのか?
 
ちなみに、私の昔からの夢は、
 
「専業主婦になって、完璧な良妻賢母になる!」
 
ことです☆
 
いつか、ご縁があって子どもを授かることができたら。。
 
運動会はビデオカメラと豪華なお弁当を持って、家族総出で応援に行ったり、
休みの日は、一緒にお菓子作りをしたり、
一緒に悩んだり、考えたり、いろいろなことを話したり。。
 
こーいうのが、夢です☆
 
そのためには、
「経済的な余裕」、「時間的な余裕」、「精神的な余裕」
この3つが必要だと、私は思っています☆
 
今、私がやっていることは、
このすべての条件を満たし、私の夢を叶えるのに、
最適なお仕事だと思っています☆
 
もちろん、20代の時に、約10年間社会人を経験して、
会社勤めは、合わないなーと感じていることなども、大きな理由ですが、
今の仕事は、
マイペースでわがままな私、
そして、かなり負けず嫌いな私に、
すごく合っていると、感じています☆
 
余談ですが、
先日、甥っ子(1歳弱)を3~4時間ほど預かる機会があったのですが、
すやすや眠っている甥っ子の寝顔を見ながら、
私は、隣でカタカタお仕事。。
「これこそ私の求めていたものだー!」
と、幸せを噛みしめていました♪
 
話は戻りまして、
まとめると、仕事はあくまでも、
私の夢を叶える要因の一つでしかないということです☆
 
そこで、
 
「何がしたいの?」
 
という質問なわけです☆
 
どんなライフスタイルが憧れで、どんな人生を送りたいのか?
 
例えば、オーストラリアと同じようなライフスタイルを送りたいというなら、
おしゃれなカフェなどで、バイトして、
その後のことをのんびり考えてもいいじゃないですかぁ?!
 
例えば、「そろそろ結婚でも。。」というなら、
自分磨きをしながら、大手企業に勤めて、
そこで、素敵な相手を見つけるのでもいいじゃないですかぁ?!
 
この場合、メインは「婚活」であって、
仕事は、それを叶えるための一つの要因にすぎないっていう事ですね☆
 
言いたいのは、
仕事はすごく大事だけど、
 
働くために生きているのではなく、
○○を実現したいから、働くのだ!
 
という風に、考えられるとよいのかなぁと思います☆
 
30代で、ワーホリ(留学)に行って、
帰国後は、結局、派遣で働くしかないよねぇ。。。
 
っていうネガティブな選択肢ではなく、
未来は、いくらでも、自分で選べるということです☆
 
では、最後に、もう一度。。
 
「何がしたいの?」
 
ハッピーな人生を自ら選択していきましょー☆:*・゚(●´∀`●)*・゚
 
 

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宇津木式スキンケアのまとめ☆オーストラリアの白色ワセリン

 

 
こんにちは☆
今日は、家の近くにかわいいベーグルショップを発見しました☆
 
 
ちょっと寄り道して、コーヒーを一杯。。
コーヒーはいつもの1room coffeeさんには負けますが、
ベーグルはめちゃくちゃ、歯ごたえがあっておいすぃ☆
 
まだまだ近所のかわいいカフェを、
どんどん発掘していこーっと♪
 
結局、どこに住んでも、
ライフスタイルが全く変わらない私。。
 
さて、最近、「宇津木式スキンケア」での検索が多かったので、
宇津木式スキンケアのまとめと、オーストラリアで買える白色ワセリンを、
ご紹介したいと思います☆
 
宇津木式スキンケアを始めて、
2ヶ月弱が経とうとしています☆
 
肌の調子は、生理前を除いては、
すこぶるいいです!!
 
一番の変化は、やっぱり毛穴!!
 
いろいろな口コミをチェックしてみたのですが、
宇津木式スキンケアを始めて、
「毛穴が目立たなくなった」っていう人、
結構多いみたいですね。。。
 
確かに、これは一番感じた変化です☆
 
あと、くすみはあまり気にならなくなったかもしれません。
 
コーヒー飲みに行くくらいなら、
眉毛を書くだけでもいいかなぁーと、
というレベルだと、思っています☆
※周りはどう感じているか分からないですけど(・∀・;)
 
で、宇津木式スキンケアの注意点は2つあります☆
 
一つは、洗顔時の水の温度、
そして、もう一つは、ワセリンの量と塗る場所です☆
 
洗顔時の水の温度は、「ぬるま湯」ではなく、「ぬるま水」というところが、
ポイントだと思います☆
 
夏の水道水って、生ぬるいと思うのですが、
あのレベルでオッケーです☆
 
温度が高すぎると、
乾燥につながり、肌の状態にすぐに影響します☆
 
そして、ワセリンは、ほーんの少し手に取り、
それを手でこすり合わせたものを、
肌に押しつけするのですが、
「乾燥して粉が吹いている部分」と、「ピリピリする部分」限定です☆
 
触ってみて、ベタベタしないレベルです☆
 
この量と、塗る場所を間違えると、
すぐにニ・キ・ビできます。。
 
この二つはすごく重要だなと感じました☆
 
なので、これは、自分でやってみて、
自分の加減を、自分で見つけていかなければならないです。。
 
すごくシンプルで簡単そうに見えるスキンケアですけど、
その日の肌の状態に合わない方法をすると、
一気に肌に現れます!!
 
肌が安定するまでは、ここら辺のさじ加減が意外と難しいかも。
 
逆に、化粧品を使うと、こんなことはないと思います☆
 
どんな肌の状態であろうと、
化粧品がカバーしてくれますし、とにかく即効性があります☆
 
それぞれ、メリット、デメリットありますけど、
自分に合ったやり方でスキンケアするのが一番です☆
 
一応、宇津木式のメリットとしては、
 
遅かれ、早かれ、必ず効果を感じることができること、
化粧品代がかからない、
スキンケアの時間が大幅に削減できる、
 
デメリットとしては、
即効性はなく、理想の肌になれるまで、
忍耐が必要なことですね。。
 
なので、気になる方は、まずは1か月、試してみるといいかもしれません☆
 
ちなみに、オーストラリアでも売っている白色ワセリンですが、
↓普通にこちら、薬局で売っていると思います↓
 
「100% pure petroleum jelly」です☆
 
日本では、サンホワイト のワセリンが推奨されています☆
 
私は、健栄製薬 の白色ワセリンを使ってますが、
特に意味はなく、家にあったから。。です☆
 
近くの薬局で是非探してみてくださいねん♪
 

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オーストラリアは差別やいじめはある?!

 

 
こんにちは☆
先日はまた別の商品説明会にて、
以前、参加した新商品発表会でお会いした担当者さんが、
覚えていてくださって、ハッピーヾ(*≧∀≦*)ノ
 
毎日パソコンと仲良しの孤独なお仕事ですが、
相変わらず、「人」には、超がつくほど恵まれている私です☆
 
何事も、やり方次第、自分次第!!
 
やっぱり「人」があってのお仕事だと、
改めて感じている今日この頃です。。
 
さて、NHKの朝ドラ見てますかぁ?!
私は、毎日見ています☆
 
今は、「マッサン」という、国際結婚(とウィスキー)のお話が始まりましたが、
スコットランドから来たエリーさんが、
日本でいじめられるシーンが、たくさん出てきます☆
 
・・・というわけで、
オーストラリアでは、こんな差別やいじめがあるのか?
ということについて、私の意見を書いてみたいと思います☆
 
オーストラリアは幸い、親日家が多く、
日本人大好き~♪という人が結構います☆
 
アジア人の中でも、特に「日本人」が好かれていて、
バイト先のお友達も、日本人のお客さんが来ると、
 
「日本人は、シャイで、キュート♪」
 
って、よく言っていました☆
 
どんなに、いかつい人でも、
腕にタトゥーが入っていても、
金髪だろうと、
見た目が派手でも、
オージーが接客しようとすると、
控えめに笑って、佇んでいる日本人が、
相当「キュート」に見えるようです☆
 
オーストラリアは、移民の国ですから、
本当に多種多様な国からのお客様がいらっしゃって、
その国ごとの習慣や、文化を目のあたりにすることが出来るのですが、
いろいろな国の方々を見ていても、
やっぱり、日本人って、ダントツで礼儀正しくて、
ダントツで、控えめな民族だなぁーと思います☆
 
ですので、きっと観光やワーキングホリデー、短期留学で来て、
「差別」や「いじめ」を感じることって、ないのではないかと思います☆
 
ただ、もし、現地に長期間滞在して、
ローカルでオージーに囲まれて働いたり、
ローカルの友達とつるんでいると・・・
 
語学力とコミュニケーション力の不十分さで、
悔しい思いをすることは、多々あると思います☆
 
語学力はさておいて、
特に、コミュニケーション力は本当に必要不可欠だと思います☆
 
日本の文化って、
 
「奥ゆかしさ」
 
というところだと思います☆
 
できるだけ自分の意見とか感情を、表に出さないのが美しい。。。
 
とされているところですねん♪
 
ただ、海外では、
 
「自分の意見はきちんと伝える」
 
というところが非常に重要になってくるんです☆
 
例えば、バイト中などに、やりたくない仕事を頼まれた時に、
 
「嫌だな~やりたくないな~」と思い、
ただ単に、「No!」と、伝えるのでは、非常に感じが悪くなるので、
いかに上手に、自分の気持ちや、意見を伝えるか?っていうところが、
とても大事になってくるんですけど、
慣れてない分、これがすんごい難しいうえに、
英語でってなると、ついつい面倒になって、
 
「これを全部英語で説明しなければならないなら私がやるわ~」
 
って、なる場面、仕事に関わらず、すんごく多い・・・かもです☆
 
でも、例えば、コミュニケーション力が非常に高い、ブラジル人の方とか、
それを冗談を言いながら、相手を笑わせながら、
うまく、「No!」と相手に伝えるんですよね~
 
これって、英語力云々の問題ではなくて、
コミュニケーション力の問題だと思うんです☆
 
ちなみに、世界的にも、やはり、日本人はプレゼン力が、
低いとみられているようで、
世界を目指すアスリート達は、
こういったトレーニングもするそうですよ☆
 
ただ、結局は世界はいろいろな民族がいて、
バランスがとれているわけですから、
これは、日本人の「使命」と考えて、楽しむのもいいですよねん♪
 
どこに行っても、まじめでよく働く日本人は重宝されますし、
私の場合、4年間働いたっていうのもありますけど、
周りから頼られていた感が、すごく心地よかったです☆
 
どこに行っても、自分が「日本人」ということは、
一生、変わりませんから、
ジャパニーズブランドを背負って、
胸をはっていきましょー♪
 
ちなみに、NHKでは、国際結婚された方の写真を募集中です~
 
 
「マッサン」のドラマの最後に紹介されるので、
興味のある方は、是非応募してみてくださいね☆:*・゚(●´∀`●)*・゚
 
 
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部分痩せは出来る?出来ない?

 
 
こんにちは☆
嵐の後の、静けさ。。快晴です☆
 
今月も、続々と素敵な予定が入っていて、
今からどんな素敵な出逢いがあるのか、楽しみなのです☆
 
ちょっとだけ踏み出せば、セ・カ・イが変わるなぁ。。。
 
さて、昨夜、食事中に・・ガリ・・
 
銀歯が取れてしまったので、
昔からお世話になっている歯医者さんに行ってきました☆
 
受付のおねえさんも、ずーっと変わらない素敵な方で、
 
帰り際に、
 
「体型、全然変わりませんね」
 
ってほめていただき、そこからダイエットの話になりました☆
 
お姉さんは、最近太ってしまったようで、
とにかくお腹周りの脂肪が気になるとのことでした☆
 
何がおすすめか聞かれたので、
実際に効果のあった、「スクワット」をおすすめしてみました☆
 
そんなこんなで前置きが長くなりましたが、
今日は、「部分痩せ」について書いてみようと思います☆
 
ダイエットをする方の中で、
 
「○○の脂肪だけが気になる~」
 
っていう方もいらっしゃると思います☆
 
私の場合は、高校時代からずーっと、お腹でした☆
 
お腹の肉だけは何をしても落ちなくて、
ダイエットは、お腹の肉を落とすためにやっているようなものでした。。
 
でも、実は、部分痩せって、現実的には不可能とされています☆
 
なぜなら、体の脂肪、筋肉は、全部つながっているからです☆
 
ダイエットして、食事を抜いたからって、
その分を、お腹の脂肪から痩せてってもらいたいって、
無理な話ですよね。。
 
全身からまんべんなく落ちていくものなのです☆
 
で、今、ライザップって話題ですよね?!
 
テレビの企画などで、タレントさんが、ライザップに通って痩せているのを見て、
 
「あんなに食べないで、トレーニングすれば誰でも痩せるよ。。」
 
って思った方いらっしゃいませんか?!
 
でも、同じようなことを、自分でやっても、
同じような体には絶対になれないと思います。。
 
短期間で体重を落とし、かっこよくボディメイクするには、
全身をまんべんなく鍛えて、
バランスのいい食事をすることが非常に大切です☆
 
ライザップは、その道のプロの指導で、
効率的に体を鍛えて、脂肪を落とすように、
プログラミングされています☆
 
めちゃ高いですけど。。
 
CMのような腹筋を作るには、
腹筋だけではなくて、背筋、大腰筋などなど、
すべての筋肉をバランスよく鍛えないと、6パックにはなれないです。。
 
では、部分痩せは、絶対に無理なのかというと。。。
 
例えば、最新機器を使って、施術してくれるエステなどは、
可能なのではないかなぁと思います☆
 
また、ぽっこりお腹に関しては、
骨盤矯正などもおすすめです☆
 
ただ、骨盤矯正は、
出ている内臓を、元の位置に戻すだけなので、
お腹はへこむけど、脂肪がなくなるというのではありません☆
 
まとめると、
 
やっぱり、スクワットがおすすめ!!
 
すんごいまとめですが、
あのシンプルな動きに、
すべての筋肉をバランスよく使うように、
出来てますから♪
 
結局、ダイエットでもなんでも、
近道などは存在せず、
毎日コツコツ続けることが大切となってきます☆
 
ただ、その努力を「辛いと思うか」、「楽しむか」は、
自分で選べると思うんです☆
 
地味なことでも、毎日続ければ必ず結果につながると思うので、
 
「これがんばったらきれいになれてる(かもしれない)自分」
 
に、酔いながら、がんばっていきましょー☆:*・゚(●´∀`●)*・゚
 
 
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宇津木式スキンケア、1か月とちょっとでどうなった?

 
 
こんにちはぁ☆
 
ブログを始める時に、
 
「ゴールドコーストのブログ」=みやびこ
 
というを目標にしていたのですが、
最近、Yahoo!で「ゴールドコースト ブログ」と検索すると、
下の方の候補に、なんと。。
 
「ゴールドコースト ブログ みやびこ」
 
と出るようになりますたぁヾ(*≧∀≦*)ノ
うれしい!!
 
最近は、「go australia」で検索してくださる方が多く、
すんごいうれしいです☆
 
このブログを毎回読んでくださっている方、
たまたま立ち寄ってくださった方、
心から、心から感謝です☆
 
さて、今日は、「宇津木式スキンケア1か月とちょっとでどうなった?」、
について、書いてみようと思います☆
 
↓以前の記事はこちら↓
 
実は上記の後、
毎月恒例の生理前の肌荒れで、
相変わらずフェイスラインにニキビが出来てしまいました。。
 
また、ちょっと涼しくなって、肌がカサカサと乾燥も気になってきまして。。
 
ニキビに関しては、
先日ご紹介した、プリムローズオイルで対策中☆
 
1か月くらいは続けないと、分からないと思うので、
今月の生理前は乞うご期待です☆
 
そして、カサカサには、ワセリンを導入してみました☆
 
ワセリンを使うのはちょっと抵抗があったのですが、
カサカサがひどすぎて、ホホバオイル、シアバターだけでは、
ちょっと保湿が足りず、
たまたま母が持っていたワセリンをつけてみたところ、
翌朝肌がしーっとり♪
 
いろいろ調べてみると、
 
ワセリンは、酸化して肌に害を及ぼすことがほとんどなく、
肌に浸透することもほとんどないということです☆
 
つまり、肌バリアの代わりをしてくれて、
肌内部の水分が蒸発しないようにしてくれるわけです☆
 
そんなお手軽ワセリンですが、注意点としては、
 
・純度の高い「白色ワセリン」を使うこと
 
と、
 
・塗る量、場所に気をつけること
 
です☆
 
純度の高くて、安全な白色ワセリンを、
乾燥してガサガサしているところにだけ、
ほんの少量つけるだけでオッケーです♪
 
付ける際には、手に取って、手にこすり合わせたものを、
肌にプッシュするようにつけるだけ☆
 
おかげさまで、
ガサガサが5日ほどで完治♪
 
ワセリンってすごいです(*゚Д゚*)
 
上の写真は、下地なし、セリサイトのみ☆
セリサイトの詳細はこちら⇒My face powder...
 
近くまで、コーヒーを買いに行ってきますた。。
 
あとは、プリムローズが効いて、
生理前にニキビができなければ完璧。。
 
オーストラリアでも手軽にできるスキンケアだと思うので、
気になる方は、是非お試しくださいねん♪
 
 
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