メイクは気分をあげる魔法☆

 

 
こんにちはぁ☆
今週は、祖母の四十九日や、
中学校の友達と久しぶりに会ったり、
成田に行ったりと、
バタバタの一週間でした。。
 
四十九日の夜は、久しぶりに家族水入らずで、
地元で有名な、「オオタニ」というレストランへ☆
 
毎年、大きなツリーが飾られ、きれい~♪
おぎやはぎの矢作さんもよく来られるそうです☆
 
その後は、兄二人と、飲みに行ってきましたぁ☆
真ん中の兄が酔っぱらって、
池袋のBarで始まり、最終的に、新宿2丁目まで連れていかれました。。
※あっ!兄はノンケです。。
 
イケメンハンターの純ママおもしろかったぁ☆

 
そして、昨日は、成田へお参りに行ってきました☆
川豊さんという、うなぎ専門店にて、
美味しいうなぎをいただきましたよ~☆
 

 
こんなバタバタな一週間でしたが、
今月は12月なので予定も多く、忙しい充実した月になりそうですヾ(*≧∀≦*)ノ
 
さて、先日、
 
「みやびこさんはメイクを一切しないんですか?!」
 
という質問をいただいたので、お応えしたいと思います☆
 
私は、家にいる時や、近くに買い物に行く時、
コーヒーを飲みに行く時などは、
基本的にはメイクをしません☆
 
しても、まゆげとチークくらいでしょうか。
 
紫外線対策は、帽子で☆
ノーメイクも隠せるし、一石二鳥♪
 
でも、出かける時は、メイクします☆
 
出かける場所によっても、
メイクが異なりますが、
基本は、
 
石けんで落ちるもの!
 
を使っています☆今のところは。。
 
私のフルメイクと言えば、
ヴェレダの日焼け止めに、ミネラルファンデーション(今はアムリターラ)、
仕上げに、セリサイトパウダーをはたいて、
チーク、アイシャドーで終わりです☆
 
そして、リップは先日ご紹介した、
Zuiiの真っ赤なグロスです☆
 
理由は、ドレスアップする時と、普段のメイクとメリハリをつけたいからヽ(・∀・)ノ
 
でも、私が、
 
化粧品=悪
 
と考えているかというと、実際は全然そうではありません☆
 
ただ、化粧品そのものが、肌をきれいにしてくれるとは、
個人的には、思っていません☆
 
何が大事かと言うと、女性の、
 
「きれいになりたい!」
 
という気持ちかなと思うのです☆
 
化粧することで、きれいになれるという、
ワクワク感やウキウキ感など、
そういう気持ちは女性を一番きれいにすると思っています☆
 
例えば、ちょっと前に流行った、
エスティローダーの婚活リップ☆
 
これを使ったら彼氏にプロポーズされた♪
これをデートに塗って行ったら、告白された!
 
っていうコンセプト、めちゃくちゃ好きです☆
 
確かにいい色ですけど、
それ以上に、それを使うことによって、
ウキウキしたり、ワクワクしたりする気持ちが、
女性ホルモンに作用し、
どんどんきれいになっていくのだと思うのです☆
 
なので、私も、
 
ケミカル<ウキウキ・ワクワク♪
 
の時は、普通にクレンジングが必要になるものでも使いたいなと思います☆
 
私みたいに、いつもメイクをしていないと、
ちょっと色付きのリップを塗るだけでも、
心がポッとするもので、
メイクって、本当に魔法だなぁ~と感じます☆
 
ドレスアップする時は、
仕草まで変わりますからね~☆
 
女性に生まれたからには、
最大限に楽しんでやりましょー!
 
話は変わりますが、
兄がAnn sallyのCDをやいてくれましたぁ☆
 
コンサート行きたいなぁ☆:*・゚(●´∀`●)*・゚
 
 
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黒酢パックのススメ☆

 

 
こんにちは☆
早いものでもう11月後半。。
 
街はすっかりクリスマスムードで、
イルミネーションがとてもきれいですね☆
 
今年は、3年ぶりに日本のクリスマスを楽しみたいと思います☆
どこか、イルミネーション行きたいな。。
 
さて、今日は、どーしても伝えたいと思った、
黒酢パックをご紹介したいと思います☆
 
先日、黒酢洗顔をご紹介しましたが、
お風呂に入りながら、黒酢パックを試したところ、
肌がめちゃくちゃもっちり。。
 
まるで化粧水・乳液をつけた後のようになったので、
これは、ご紹介しなければ!と思いました。
 
興味のある方は続きをどうぞ~
 
ちなみに、黒酢パックに使う黒酢は、
黒酢洗顔と同様、
500mlの水に、約20mlの黒酢。
 
肌が敏感な方は、お酢の量を調整してみてくださいね☆
 
私はこれを、洗面容器に作ります☆
 
で、その黒酢を、フェイスタオルにしみ込ませて、
軽くしぼったものを、
顔の上に乗せます☆
 
そのまま乗せると、息が出来なくなるので、
私は、縦に半分に折って、
適当に顔に巻き付けます。。
 
そのまま、お風呂に入りながら5分くらい。。
 
フェイスタオルを取ると、
お肌がもっちりしていて、くすみが取れてます!!
 
ちなみに、この後、
洗い流す必要はありません☆
 
乾燥がひどい方でなければ、
化粧水、いらないと思います☆
※私はもともと使ってません。。
 
お酢の臭いが苦手でなければ、
是非お試しください~☆
 
話は全く変わりますけど、
 日本橋三越さんのサービスって、
一流ですね☆
 
今日は商品のお支払いのために、
再び行ってきたのですが、
本当に、最後まで気持ちよく買い物が出来ました☆
 
こういう一流の場所にどんどん足を運んでいきたいなぁ☆:*・゚(●´∀`●)*・゚
 
 
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日本は住みにくい?!

 

 
こんにちは☆
昨日は用あって、日本橋三越に行ってきました☆
 
デパートの老舗と言えば日本橋三越☆
 
上品な雰囲気と、きめ細やかなサービスで、
マダム達に人気の日本橋三越☆
 
そして、写真は日本の中心、
「にほんばし」です☆
ここから経済が発展していったんですね。。
 
ちょっと裏道に入ると、
まだまだ昔ながらの老舗も多く、
探索し甲斐のある素敵な街です☆
 
さて、今日は、「日本」について書いてみようと思います☆
 
海外旅行や留学、ワーホリなどで、海外に渡航される方の中で、
 
「日本は住みにくい。。」
 
っていう方、いらっしゃると思います☆
 
私もやんちゃだった20代の頃は、
海外の方が自由で楽しい~と思い、
普通の観光地~危険と言われている国など、
とにかくいろいろな国(ざっと10か国以上)を一人旅したり、
オーストラリアでワーホリ、留学を経験して(←これは30代)、
 
視野が広がって、おっきい人間になった・・・つもりでいました(・∀・;)
 
そんな私が最終的にやっぱりここが最高!と思った国。
 
それは間違いなく「日本」☆
 
知ってますか?!
 
日本は国土面積の3分の2が森林という、自然豊かな国と言うこと☆
 
車、電化製品、サービス、ものづくりの技術、親切さ、
どれをとっても、日本は世界一☆
 
BBCが行った世論調査でも、
「世界に良い影響を与える国」で堂々の1位に輝いたのが、
もちろん日本☆
 
また、日本のパスポートを持っているだけで、
どの国のビザでも簡単に取ることができます☆
 
ご存知と思いますが、
ビザを取るのに、残高証明が必要だったり、
滞在先でのスケジュールの詳細を全部提出しないと、
ビザがおりない国もたくさんあります☆
 
そして、どこに行っても、
「made in Japan」の商品は人気ですし、
世界中で「ジャパニーズ・ブランド」が確実に形成されているって、
本当にすごいことだと思うのです☆
 
これは、私たち日本人の先輩方が作り上げてくれた、
素晴らしい基盤であって、
私は、あたかも自分ですべてを開拓したような顔して、
ぬくぬくと、その基盤の上で、調子に乗ってました(*゚Д゚*)
 
以前は、とても窮屈に感じた、
日本人の「保守的な部分」や、「几帳面さ」は、
この小さい島国で、みんなが協力して、
平等に幸せに生きるために、培われたものだと、
最近は思えるようになりました☆
 
なんと日本は、「住みやすい国」ランキングで4位と、
世界的にも住みやすいと思われている国なんですよん♪
※3位はオーストラリアです☆
 
そこで、言いたいのは、
 
日本と海外は違うよ(*'ェ'*)ノ 
 
ということです☆
 
海外に行って、日本の良さを再確認する人も多い中、
海外に行って、その思考を日本に当てはめようとする方も少なくありません☆
 
でも、日本は日本、海外は海外です!
 
礼儀正しさ、謙虚さ、繊細さ。。
 
これは日本人の先輩方が作り上げてくれた、
かけがえのない日本の文化です☆
 
この文化がベースにあってこそ、
 
電車が時間通りに来たり、
自転車を電柱にくくっておかなくても盗まれなかったり、
夜でも安全に街を歩くことが出来たり、
 
するわけですねん♪
 
上記は、一見、日本人にとっては、当たり前のようだけど、
世界では賞賛されるようなことなんですよ☆
 
さて、最近は、円安の影響で、
海外からの観光客がすんごい増えているということです☆
 
日本のすんばらしいところを、
めいっぱい見てもらって、
日本を好きになってもらいましょーヽ(*>∇<)ノ
 
私のオーストラリア人のお友達も、
来年の2月に遊びに来るようなので、
私も、もっともっと日本の文化を勉強して、
ちゃんと英語で伝えられるようにしておきたいなぁ☆:*・゚(●´∀`●):*・゚
 
日本の文化は本当に奥深くてミステリアスです。。
 
 
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ゴールドコースト発のオーガニック化粧品☆


 

 
こんにちは☆
 
今日は久しぶりにショッピングに行ってきましたが、
いろいろおまけしてもらったり、
抽選が当たったり、
だめだったものが、オッケーになったり、
「超ツイてる~♪」の連続でした☆
 
買い物したら⇒お仕事がんばろう♪
 
これが一番いい循環だなぁーと思う、
今日この頃なのです☆
 
さて、今日は、ゴールドコースト発のオーガニック化粧品、
Zuiiをご紹介します☆
 
 
Zuiiは、お花の成分をたっぷり使った、
とてもカラフルなオーガニック化粧品です☆
 
100%天然由来の成分で作られているとは思えないほど、
発色がよく、オーガニック版M.A.Cといった感じです☆
 
もちろん、石けんで落とすことができ、
肌への負担も最小限☆
 
オーガニック認定を2つも取得する、
実力派オーガニック化粧品です☆
 
日本では、私の大好きなCosme kitchenなど、
オーガニックショップなどで販売されていて、
結構注目を浴びている化粧品ですが・・・
 
オーストラリアでは、
オーガニックショップの端っこに、
ほこりを被った状態で置かれているのを、
多々、見かけたことがあります。。
 
正直なところ、
「オーストラリアでも大人気のオーガニック化粧品!!!」・・・
とは言い難い商品ですた(゚Д゚;)
 
ちなみに私は、
真っ赤なグロス、
 
「Hibiscus(ハイビスカス)」
 
をここ最近、愛用中♪
 
赤いリップはマイブームです☆
 
化粧はほとんどしないけど、
赤いリップを乗せるだけで、
女子な気分になるので、おすすめです☆
 
赤いリップは、どのブランドでも2種類あると思います☆
 
1つは、オレンジ味のある、ポップな赤。
そして、もう1つは、血のようなThe.赤。
 
私は、後者の方が好きです☆
 
この、「ハイビスカス」はまさに、後者のThe.赤で、
ゴールドのラメも入っているので、
さりげなく、キラキラして、いい感じ♪
 
グロスなのに、めちゃくちゃ発色がよく、
それなのに、植物オイル配合で、
色が落ちた後も、
リップがカサカサになりません!
 
この冬は、赤リップを楽しみたいと思います☆
 
是非是非チェックしてくださいまし☆:*・゚(●´∀`●)*・゚
 
 
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乾燥から来る大人ニキビには酢洗顔♪

 
 
 
こんばんわ☆
今日は、ノラちゃんの散歩に、
練馬区のセントラルパーク、
光が丘公園に行ってきました☆
 
いちょうがキレイ。。

 
ノラちゃんも大喜び♪
LOVE地元☆
 
さて、今日は、「酢洗顔」をご紹介します☆
 
最近、酢洗顔にハマっています!!
 
酢洗顔とは、普通に洗顔後、
水で薄めた酢で、バチャバチャやるだけ。。
 
これだけ・・です☆
 
目安は、500mlのぬるま水に、25~20mlくらい☆
 
なんとハリウッドセレブの、
スカーレット・ヨハンソンさんも実践している美容法です☆
 
この酢洗顔、特に、乾燥から来る大人ニキビにとても効果的です☆
 
人間にとって、お肌の状態が一番いいのは、
pH4.5~6.0の弱酸性の状態。
 
しかし、洗顔後の肌は、アルカリ性に傾いており、
このアルカリ性から、弱酸性に戻るまでの過程(pH6~8)の肌状態が、
一番、アクネ菌が繁殖しやすい状態なのだそうです☆
 
また、乾燥肌の人は、
普段でも、pHが、6~なので、
ただでさえ、ニキビが出来やすい状態。。
 
そこで、酸性であるお酢で、リンスしてあげることで、
すばやく、健康な弱酸性に戻してくれるわけです☆
 
なので、乾燥から来る大人ニキビには持って来いなのですヾ(*≧∀≦*)ノ
 
その他にも、
 
・殺菌作用
・アミノ酸による保湿効果
・軽いピーリング効果
 
などなど、美肌効果がたくさん。。
 
ちなみに、スカーレット・ヨハンソンさんはリンゴ酢を使っていますが、
私は、アミノ酸が豊富な黒酢を使っています☆
 
実際に1週間ほどやってみたのですが、
 
・小さい出来立てのコメドなら1~2日で消える(←本当!)
・乾燥が和らいだ。
・ニキビ跡も、どんどん薄くなる。
・くすみがとれて、明るくなる。
・この1週間のうちに、新しいニキビは出来てない。
 
そして、バシャバシャやった後は、
肌がしっとりします。。
 
とにかく、即効性があるなというのが、感想です☆
 
デメリットとしては、
(私は気にならないけど)臭いが気になる人はいるかもしれません。。
 
洗顔中は、確かにお酢の臭いがするけど、
洗顔後に、臭いが残ることはありません☆
 
私は、結構気に入っていますヽ(*>∇<)ノ
 
家にあるもので、
今夜にでも出来ることなので、
気になる方は、お試しください~♪
 
 
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VIVA!!プラシーボ効果☆

 

 
こんにちは☆
昨日は、かなり久しぶりに、お琴を聞きに行ってきました☆
 
たまたま祖母のお線香をあげに、
昔のお琴の先生が来てくれた時に、
(私、3歳から渡豪直前までお琴やってますた。。)
チケットをくださったのです☆
 
こちらは、楽屋の模様。。
 
すべて曲ごとに、音を調節してあるんですよぉ~☆
だから、お琴がいっぱい。。
 
久しぶりに聞いたけど、やっぱり和楽器はいいですね☆
仕事が落ち着いたら、またいらっしゃいよぉ~ということなので、
落ち着いたら、また弾こうかな♪
 
さて、今日は、プラシーボ効果について書いてみようと思います☆
 
プラシーボ効果って聞いたことがある方もいらっしゃると思います☆
 
もともとは、ラテン語の「placebo(私を喜ばせるという意味)」から、
来ているということですが、
簡単に言ってしまうと、
「偽薬効果」のことですねん♪
 
「この薬を飲むと病気が絶対に治るよ(・∀・)!」
 
って言われて、それを信じて飲み続けると、
例え、それが、「偽薬」であっても、
本当に病気が治ってしまう、
といった効果のことを言います!
 
これに関しては、
実際にいろいろな実験結果があり、
人間の未知なるエネルギーに、
驚くばかりです。。
 
つまり、「思い込み」で病気を治すことも、
体を変えることも可能ということなんですねん♪
 
私に関して言えば、
体型に関して、「プラシーボ効果」が抜群に効いていると思っています☆
 
高校の時に、「ぽっちゃり」だったのが、
すごく嫌で、コンプレックスだったのですが、
その後、いろいろなダイエットに挑戦して、
20代半ばくらいからは、
 
「自分はぽっちゃり体型」
とか、
「太りやすい」
 
という思考がほとんどなくなりました☆
 
それくらいからか、
ここ7~8年の間で、
大幅な体重の増減はありません☆
 
ご存知のように、オーストラリアでは、
Maxbrennerで働いていて、
週に3回は、チョコレートをたっぷりかけたワッフルなどを堪能していたり、
仕事中も、チョコレートをつまみ食いしていました。。
 
ワーホリの時には、一緒に働いていた韓国人の女の子に、
 
「私はここで働き始めてから半年で7キロ太ったから、みやびこも気をつけるのよ!」
 
って言われていたけど、
それでも、私は、体重の増減はありませんでした。
 
また、逆のパターンもあります☆
 
私、オーストラリアに行くまで、
肌荒れを起こしたことがなかったんです。。
 
ニキビも出来たことがないし、
毛穴もほとんど見えなかった。。
 
自分で言うのもなんですけど、
肌はきれいな方だったと思います☆
 
日本より、紫外線が7倍強い国で、
毎朝、日焼け止めを塗らずにサーフィンした結果、
人生で初めて、肌荒れに悩まされるということになりました。。
 
一度、「肌荒れ」に悩まされ始めると、
この思考が、なかな覆せない。。
 
それからは、
肌が完璧な状態になっても、
またなんかのタイミングで荒れて、の繰り返し。
 
今でも、生理前は、どーしても荒れてしまいます。。
 
この思考を変えるために、
いろいろ試行錯誤している最中なのですが、
きっと、この「試行錯誤」が、よくないのかなぁーと思ったり、ね♪
 
でも、いいと言われることは、
どんどんチャレンジして、
「小さな成功体験」を積み重ねるのが、
大事だと思っているし、
いろいろ試した実験結果を、皆さんにお届けできるので、
それはそれでいいかなぁーとも思っています☆
 
高校生の時の「ぽっちゃり」というコンプレックスが、
20代半ばで消えたように、
小さな成功体験を積み上げることで、
この悩みも消えると信じています☆
 
人間って、弱いものだし、
なかなか目に見える「もの」や「こと」がないと、
信じ続けるのは難しいのですが、
もし、疑いもなく、信じ続けることが出来たら、
確実に思い通りに変化すると思います☆
 
小さな成功体験を積み重ね、
少しづつ、思い通りの自分に変えていきましょー(*´∀`)
 
自分を変えることができるのは、
やっぱり自分なのです☆
 
 
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火傷をきれいに、早く治す方法☆

 

 
おはようございます☆
だんだんと寒くなって、
日本では、そろそろコートの出番です♪
 
今日はちょっと暖かいですけど、
今週始めは肌寒くて、オーストラリアで購入した、
G-STARのコートが活躍しました☆
 
 
相変わらず、オーストラリアファッションにお世話になっています☆
 
そして、ほぼ毎日送られてくる、
Contryroadと、Witcheryのメルマガ。。
 
夏の新作、またまたかわいいのが出ていますね☆
 
来年の春辺りにショッピングに行けたらいいなぁヾ(*≧∀≦*)ノ
 
さて、今日は、「火傷をきれいに治す方法」をご紹介します☆
 
※今日ご紹介するのは、あくまでも軽度の火傷の分類なので、
重症の場合は、もちろん、お医者様へどうぞ~
 
実は、先週、お出かけ前に、
コテで、髪の毛をセットしていたところ。。。
 
なぜか、「おでこ」を、ジュってやってしまいました。。
しかも、ちょうど分け目のところで、一番目立つところを~(-_-)
 
こういう「ジュ」って火傷、よくありますよね?!
 
こういう時には、
 
1.流水で冷やす
2.ワセリンで保湿(できればその上にラップ)
 
が一番効果的です☆
 
こういうのを、「湿潤療法」と言います☆
 
火傷や傷が出来ると、皮膚がジクジグしてくると思いますが、
このジクジクの中に、皮膚の再生を促す、
細胞成長因子が豊富に含まれているんですよん♪
 
なので、乾燥させるのではなく、
潤しておくのが大事!
 
そこで、ワセリンの登場です☆
 
ワセリンは、肌内部に浸透せず、、
それでいて、肌表面が乾かない状態をキープすることができます☆
 
でも、そのままだと、空気に触れますし、
乾きやすくなるので、
空気を通さないラップでカバーすることで、
さらに治りやすくなります☆
 
ワセリンだけだと、ベタベタしますしね。。(^_^;)
 
・・・というわけで、
私も、ワセリン+ラップの治療法を試してみました☆
 
ラップは傷口に合わせて小さく切って、
そこにワセリンを塗って、
患部に貼っておきます☆
 
外出時(コーヒーを買いに。。)には、
斜め前髪を無理やり作って隠しました。。
 
そうすること6日間。。
 
上記の写真が、先週の土曜日の朝(火傷した日の翌朝)、
そして、下の写真が今朝の写真です☆

 
治ったよヽ(・∀・)ノ
 
私は寝る時は、ワセリンを薄く塗り、
昼間だけ、ワセリン+ラップをしていました☆
 
寝ている時に、ラップがとれて、朝起きたら、
顔中ベタベタっていうのは本当に嫌ですからね。。
 
よーく見ると、まだ周りの皮膚と、きもーち色が違いますけど、
これもあと数日で同化するでしょう♪
 
ふぅ~よかった・・・
 
試してみた感想ですが、
メリットとしては、やっぱり、跡が残らず、
きれいに治るということ☆
 
デメリットは、幹部周辺にも大量のワセリンが付いたりして、
(ラップがずれたりするので。)
痒みが出たり、ニキビが出たり。。。
 
まぁこれは、すぐに治るでしょう☆
 
顔のど真ん中を火傷すると、
かなりびっくりしますが、
きちんとケアすればきれいに治るので、
是非お試してくださいまし~
 
先日ご紹介した、「こうして、思考は現実になる 」の本ですが、
こちらの本に紹介されている実験がすごい!!
 
びっくりするほどどんどん引き寄せ中です☆
 
興味のある方はチェックしてみてくださいな♪
 

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「思い込み」を変えるアイデア☆


 

 
こんにちは☆
こちらは、先日お友達とランチした、
池袋のRacinesです☆
 

 
オサレで、パンがめちゃくちゃ美味しかったぁ☆
代官山とか、恵比寿に行かなくとも、
地元で十分、オサレで素敵なレストランがあるんだなぁ♪
 
どんどん開拓しましょー!!
 
さて、今日は「思い込み」を変えるアイデアについて、
書いてみようと思います☆
 
最近、読んだおもしろい本がこちら☆
 
 
人間って、1秒間に4000億ビットの情報を受け取っているんだそうです☆
 
※ビット<バイト<キロバイト<メガバイト<ギガバイト<テラバイト
 
例えば、1ギガバイトで、
高画質の写真が200~400枚保存できます☆
 
1ギガバイト=約10億バイト
1バイト=8ビット
 
なので、おおよそですけど、
高画質の写真100枚ちょっとの情報量を、
1秒間に受け取っているわけです☆
 
写真は画素数とかあるので、情報量として比較するのは、
返って分かりにくいですね(-_-;)
 
とにかく、すんごい量の情報を受け取っているわけですけど、
もちろんのこと、この情報量をぜーんぶ処理することはできないんです☆
 
そのため、自分の都合のいいように、
フィルタリングされてから、
脳に届くのですが、
その情報量は、2000ビットだけ。。。
 
4000億ビットのうちの2000ビットだけです☆
 
でも、もちろんこと、
残りの3,9999,9998,000ビットの情報(合ってるかな?!)も、
現実にそこに存在しており、
見えていないだけ。。。
 
なんだそうです☆
 
つまり、今自分が見ている世界って、ただ単に、
 
「自分が見たいと思う世界」
※自分(の脳)が都合よく作り出した世界
 
というだけであって、
本当の世界ではない・・・かもしれません☆
 
そこで、いわゆる、
 
「引き寄せの法則」
 
っていうわけなんです☆
 
魔法のような話でも、宗教的な思想でもなんでもなくて、
 
自分の意識をどこに集中するか
 
っていうだけのこと☆
 
本当は存在するものを、
今まで意識していなかったため、
全然見えなかったけど、
 
意識し始めたら、魔法のように頻繁に見るようになった、
 
っていうお話です☆
 
好きな人とルンルン♪ラブラブの時は、
彼のいい情報ばかりが入ってきませんか?!
 
好きな人とうまくいっていない時は、
不安になるような情報がやたらと入ってきませんか?!
 
どちらも、今も昔もそこに存在していたけど、
どちらに意識を持っていくかで、
その時に入ってくる情報が違うだけです☆
 
しかも、ある情報を受け取る「クセ(思い込み)」みたいなものが出来ると、
なかなか変えられないというのがあるようです☆
 
そのクセ(思い込み)を変えるためには、
自転車が乗れるようになるのと同じ、
練習が必要になるだけ☆
 
それだけ・・・です。
 
そーいえば、
「ヘルタースケルター」という映画の広告に、
 
「見たい世界を見せてあげる」
 
っていうセリフ、ありましたね☆
 
脳も、あんな感じなんでしょうねヽ(*>∇<)ノ
 
自分が見たい世界は、
自分で選ぶことができるようです☆
 
でも、これは本当にそうだと思います☆
オーストラリア大好き~♪の時は、
地元にこんなに素敵なカフェやレストランがあるのを知らなかった。。
 
というより、知ろうとしなかったのだと思います☆
私の意識がすべてオーストラリアに集中していたんですね♪
 
最近は、日本最高~!地元最高~!と思っているので、
素敵なカフェや、レストランを紹介してもらったり、
連れてってもらうことがひじょーに多い☆
 
しかも、そのほとんどが、私がオーストラリアに行く前からあったもの☆
 
これからも、自分が見たいと思うことに、
意識を集中していきたいと思います!
 
ちなみに、上記に紹介した本は、
こういった、「引き寄せの法則」に関して、
 
(信じたいけど)なかなか信じることができない方、
(信じたいけど)疑り深い方、
(信じたいけど)ネガティブな自分に負けてしまう方、
 
には、持って来いの本だと思いました☆
 
今回ちょっと紹介したように、
科学的な視点からも説明されているし、
実際に、自分で実験してみて、
体験できなかったら、信じなくてもいい!
っていうスタンスで書かれています☆
 
自分の思い込みを変える、
一つのアイデアとして、 
是非、チェックしてみてくださいまし☆
 
 
 
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イブニングプリムローズを1か月飲んだ結果♪

 

 
こんにちは☆
こちらは、ワーホリの時にSurfersのAddidasで購入した、
GoldCoast限定のパーカーです☆
 
本当は、もっとダボダボで大きかったのですが、
乾燥機のせいでキッズサイズに早変わり。。
私にはちょうどいい塩梅になりました☆
 
色もかなり落ちて、古着っぽくなって逆にいい感じ♪
 
下のスウェットは、オサレな人気ブロガーさんの、
RONI RONIさんのブログで紹介されていて、
帰国後、即効、ユニクロに買いに行きました!!
私は短い方を購入☆
 
ヒールにも、運動靴にもあう、万能パンツです☆
 
さて、本日は、「月見草オイル(イブニングプリムローズ)」を1か月飲んでみた結果、
について、書いてみようと思います☆
 
 
本当は、1日3粒なのですが、
私は、朝晩と1粒づつ飲んでいたので、
1か月以上ですね。。
 
実際に飲んでみて思うのは、
PMSの精神的な症状には効果があったように思います☆
 
例えば、イライラ、不安感等の症状が、
かなり和らいだ気がします☆
 
もちろん、ちょっと気分の浮き沈みがあるのですが、
「今、生理前かぁ」って思うと、
スーッと引いていくという感じで、
コントロールができるレベルでした☆
 
飲み始める前は、
コントロールが効かない部分も多くありましたので。。
 
海外に住むと、それだけでいろいろストレスがありますし、
ホルモンバランスも崩れると思うので、
オーストラリアにお住みの方で、
PMSがひどいという方は、試してみるといいかもしれません☆
 
・・・というのも、前回も書きましたが、
イブニングプリムローズは、オーストラリアの方が、
手軽に、そして、日本より安く手に入るサプリです☆
 
薬局などで、普通に売っていると思うので、
気になる方は、是非お試しください☆
 
で、もう一つ・・・
ニキビへの効果ですが、
私に関して言えば、
 
全く効果がなかった(*゚Д゚*)
 
生理前には、いつもの通りに、吹き出物が出ました。。
 
でも、今までフェイスラインだったのが、
今回はおでこになりますた。。
 
フェイスラインのニキビは、
まさにホルモンバランスの乱れが原因と、言われていますので、
もしかしたら、何かしら効果はあったのかもしれません。
 
効果も個人差がありますし、
ニキビに効く人もいるかと思いますので、
参考程度に☆
 
PMSと生理前のニキビに、
私が今までに一番効果があったと思えるのは、
やはり漢方薬の、
 
「加味逍遥散(かみしょうさん)」
 
ですね☆
 
 医者に行かないともらえないので、
ついつい市販のサプリに頼ってしまいますが、
近々もらいにいこうと思います。。
 
そんなわけで、参考になれば幸いです☆
 
 
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オーストラリアでテレビに映ろう♪私の誕生日 in 2012☆

 

 
こんにちは☆
昨日は、私の誕生日でしたが、
久しぶりに、家でのんびり誕生日を過ごしました☆
 
facebookへのコメントや、
たくさんのメールでのメッセージありがとうございました☆
 
もう一つのfacebookのアカウント(オージーフレンド用)にも、
大好きなお友達からのコメントやメッセージに感謝☆
 
今年も、いい年にしたいと思います☆
 
さて、昨日は、オーストラリアで一番仲良くしていただいたお友達から、
 
私の誕生日と言えば・・・
 
のメッセージをいただいたので、
最高におもしろかった2012年の私の誕生日をご紹介したいと思います☆
 
2012年の私の誕生日は、
シドニーで過ごしました☆
 
私の目的は、ただ一つ。
 
オーストラリアでテレビに出ること!!
 
知ってます?!
朝、CHANNEL7の前に行くと、
テレビに映ることができるんですよ~
 
日本で言う、「ズームイン朝」の後ろに写っている人みたいな感じです☆
 
番組の最後には、
アナウンサー達が、テレビ局の前に出てきて、
「それでは皆さんよい一日を~」
みたいな場面があるので、
その時に、アナウンサーの隣を陣取れば、
テレビに映ることができるわけです☆
 
ちなみに、CMの前や、Cashcowの時にも、
カメラマンが外の様子を映すので、
その時にも映るチャンスあり♪
 
とにかく、Sunriseの放送中に、
CHANNEL7の前にいれば、
誰でもテレビに出ることができるんですよ~☆
 
ちなみに、私は、結構、ちょくちょく写ることができましたし、
最後はアナウンサーの横を陣取れたので、
がっつりテレビに出ることができましたヾ(*≧∀≦*)ノ
 
アナウンサーと一緒に写真を撮ったり、
サインをもらったり、かなり楽しかったです☆
 
目・的・達・成!!
 
番組放送後、
CHANNEL7のホームページで、
一定の期間だけですけど、その日の放送を確認できるので、
ちゃんと自分が写っているところをチェックすることもできますよ♪
 
オーストラリアに来た記念に、
是非皆さんも、行ってみてくださいね☆
 
で、その後に、世界一の朝食「bill's」で朝ごはんを食べ、
 
 
夜はドレスアップして、「Sake Restaurant」にて、誕生日を祝ってもらいました☆
 

 
美味しいお酒と、美味しい料理で、幸せ~☆
 
私のくだらない計画に付き合ってくださったお友達にも、
心から感謝の一日でした。。
 
是非、皆さんも、おもしろい誕生日をいろいろ計画して、
おもしろい思い出を作ってみてくださいね☆
 
それでは、最後にもう一度・・
 
たくさんのバースデーメッセージありがとうございます☆
心から、心から感謝です☆
 
 
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